Este programa, parte teórica y parte práctica está diseñado para que puedas entender de manera cognitiva lo que después experimentarás en primera persona. Es importante que entiendas para poder después ir más profundo con tu práctica y corregir los funcionamientos erráticos que estén afectando tu bienestar .
En este programa introductorio podrás asentar unas buenas bases que te servirán para todo lo que hagas.
Recordarte que respirar es lo que más haces en tu vida y una respiración superficial puede desembocar en todo tipo de disfunciones… la respiración es tu motor, tu fuente de salud y bienestar fisica, mental y emocional.
Construir una vida sana y equilibrada está al alcance de todos, solo hay que saber dar los pasos adecuados y sin duda este es el primero.
Cuando empecé a experimentar grandes cambios en mi quise compartir con el mundo y mis seres queridos, entendiendo que no todo el mundo podía llevar una practica tan exigente como la mía, comprendí que había que ir compartiendo las herramientas paso a paso y que la respiración era la base para todo lo demás.
Un organismo bien oxigenado tiene mejor sistema inmune, mejor descanso, mas equilibrio y bienestar interior, las mentes agitadas se rinden ante la respiración y encuentran una realidad mucho mas suave, equilibrada y sana. Tomando mejores decisiones y materializando una vida mucho mas a fin.